allqa
.app
Лучшее
Все разделы
Fitness
Обсуждение целей физической подготовки / физических упражнений и путей их достижения.
+16k
Вещи, которые я хотел бы знать 8 лет назад
192
Запостил iamaliftaholic 24.06.2016 04:52
+13k
Как правильно вытащить ИБП и как сделать первый раз, если вы не можете это сделать.
💪
196
Запостил Antranik 18.02.2018 13:26
+12k
Курение повышает риск развития рака легких на 2500%.
Бекон увеличивает риск рака толстой кишки на 18%.
(Продолжение вчерашнего поста о мясе / раке ВОЗ.)
83
Запостил duffstoic 27.10.2015 16:43
+12k
Мы в R / Flexible создали новую процедуру растяжки всего тела.
Занимает 30 минут, и мы включили видео, чит-листы и фотографии каждого упражнения.
Попробуйте!
182
Запостил tykato 27.07.2018 10:49
+12k
Наконец, потерял 213 фунтов, потерял 200 фунтов, затем удалили 244 квадратных дюйма кожи, 4 месяца восстановления.
Это год, который я никогда не забуду.
196
Запостил abraxsis 03.01.2018 03:01
+12k
1,5 года подъема, никогда не пропуская тренировки, едва выпивая алкоголь и съедая тонну еды.
184
Запостил jillesme 15.03.2016 18:48
+11k
Я только что увидел что-то странное в спортзале.
Может кто-нибудь объяснить мне, что происходит?
194
Запостил Marigold12 14.11.2016 20:38
+11k
Этот клип с интервью Ронды Роузи заставил мою младшую сестру начать тягу сегодня (на языке NSFW).
87
Запостил ShrimShrim 30.07.2015 16:00
+10k
Преобразование (M / 22 / SW: 366 фунтов CW: 190 фунтов) От патологического ожирения до морской пехоты США.
72
Запостил capgunbandit 08.07.2015 00:24
+10k
Сделано в клубе 1000 фунтов!
(Женский вес 140 фунтов)
180
Запостил Tovero 25.11.2017 23:08
+10k
8 долгих лет проб и ошибок, пота, изнурительных тренировок, почти идеальная диета и цель, которая наконец была достигнута
194
Запостил BabiesGotTheBends 20.06.2018 18:02
+9780
26 / M / 5'10 - Как фитнес превратил меня из тучного, узколобого геймера в совершенно другого человека
197
Запостил FroztbyteSC2 04.06.2018 12:48
+9580
Швейцария голосует за назначение врача врачами
198
Запостил RonBurgundyIsBest 29.01.2015 11:11
+8954
Вот видео, которое я сделал, чтобы помочь вам сделать PUSH UPS правильно
140
Запостил Antranik 04.07.2015 14:53
+8490
Пенные валики и шарики для лакросса - это потрясающие инструменты для самостоятельного массажа, которые можно использовать практически для расслабления всего тела.
Я люблю их так сильно, что снял видео, показывающее, как я их использую (и GIF-файлы из них, чтобы сэкономить ваше время!)
195
Запостил Antranik 24.01.2017 16:07
+8434
Что 3 месяца тяжелой работы и CC сделали с моей задницей!
(F / 25 / SW: 136 фунтов, CW: 121 фунт)
70
Запостил Tramsar 18.11.2015 14:31
+8270
Будут ли мои бицепсы расти от подтягиваний донга?
167
Запостил tw1zt3r 08.07.2018 00:50
+8105
Я недавно закончил есть и тренироваться как Дуэйн «Скала» Джонсон за 33 дня.
(37 / М / 6'3” / 208lbs).
Результаты, фото, мысли и реакция The Rock.
194
Запостил nycballer 16.03.2016 18:01
+8099
155 кг до 95 кг, моя история и целый год без нездоровой пищи.
193
Запостил mattygo93 09.03.2015 12:27
+7794
Examine.com ломает недавнее исследование с низким содержанием углеводов и низким содержанием жира.
Их широкий выбор: «потеря веса не зависит от определенных уровней углеводов или манипуляций с инсулином, она зависит от меньшего потребления пищи»
169
Запостил bbch1 17.08.2015 19:07
+7706
10 месяцев тяжелой работы
199
Запостил TheGentileWookie 14.05.2018 12:44
+7528
Клинически ожирением, чтобы разорвал (часть третья)
197
Запостил babygainz 18.02.2015 16:07
+7398
Два видео для исправления осанки.
191
Запостил reditttr 14.03.2016 17:41
+7160
Нестандартный прогресс: МРТ брюшного жира до и после года тренировок.
190
Запостил LikePotter 04.11.2015 23:28
+7117
клинически ожирение до измельченной трансформации продолжается
198
Запостил babygainz 06.09.2016 15:16
+6994
Я наконец сделал это!
24м 320 фунтов до 190 фунтов!
187
Запостил shinichii 09.04.2017 17:04
+6901
Я создал видео, объясняющее / r / bodyweightfitness Recommended Routine - упражнение на силовые тренировки, которое любой может выполнять дома (или в парке), не посещая тренажерный зал!
185
Запостил Antranik 03.01.2017 14:56
+6847
Reddit, мне нужна твоя помощь.
Мой младший брат (14 лет) значительно лишний вес и очень быстро набирает вес.
Пищевые привычки моей мамы, несомненно, являются причиной (более 2000 калорий нездоровой пищи в день), так как теперь они тоже являются его привычками.
Она отказывается признать это, и мы ежедневно попадаем на кричащие матчи.
195
Запостил Andrbenn 23.05.2016 04:25
+6839
Диета Кето - это диета с очень низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров, которая имеет много заблуждений и может быть очень сложной, поэтому я сделала это РУКОВОДСТВО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ, объясняющее, что это такое, ПОЧЕМУ делать, как это делать, и мой личный опыт с ним (в том числе прогресс фото).
197
Запостил Antranik 06.08.2016 15:25
+6796
На этой неделе мне исполняется 30 лет. Как личное празднование, вот моя двухлетняя трансформация с 220-157 фунтов.
186
Запостил MixtapeNostalgia 01.12.2014 16:12
1
2
3
4
5
»